“Mein Körper” von Antje Helms erschienen im Kleine Gestalten Verlag
Ihr Lieben,
ihr wisst ja, dass ich beim Thema Körper und Sport ziemlich leidenschaftlich werden kann. Als Kind hatte ich nicht nur ein Buch zum Thema, dass ich wieder und wieder durchblätterte, um alles zu verstehen. Sondern auch einen Vater, der jeden Sonntag mit uns in der Turnhalle verbrachte.
Dort habe ich die Grundlagen jeder Sportart gelernt. Genauso wie Ballgefühl, meinen Körper einzuschätzen und wie es ist, wenn man so schnell rennt, dass einem die Lunge wehtut. Sport war Teil meines Lebens. Auch deshalb, weil wir unsere Nachmittage immer draußen verbrachten. Auf dem Fahrrad, auf dem Klettergerüst und in den Vorgärten der Nachbarn beim Fangen und Verstecken spielen.
Meine eigenen Kinder werden ganz anders groß. Natürlich waren sie als Kleinkinder in der Heidelberger Ballschule und haben danach Fußball und Tennis gespielt. Und dann damit aufgehört. Die Begeisterung hielt sich in Grenzen.
Zur Überbrückung mussten unser Garten, das große Trampolin, Rollschuhe und Skateboards, Kettcars und Liegefahrräder herhalten. Aber ganz klar: Ein paar Jahr kam Bewegung zu kurz. iPads und Spielkonsolen hielten Einzug – und auch wenn ICH vier Mal die Woche im Sportstudio oder auf der Yogamatte oder Laufen war: Meine Kinder bewegten sich zu wenig.
Warum? Weil Kinder Vorbilder brauchen. Immer und immer wieder. Und das können nicht nur die eigenen Eltern sein. In einer Zeit, in der Bewegung Mangelware und alles darauf ausgelegt ist, Menschen zu Couch Potatoes zu machen (ich sage nur: versteckter Zucker und Konsum als “neue Religion”) müssen wir Eltern jede Karte ziehen, die wir ziehen können. Und für unsere Kinder (Vor)-Bilder suchen.
Einige können wir in dem Buch “Mein Körper” finden, das ich heute verlose. Da haben die freie Journalistin Antje Helms und die Berliner Agentur Golden Section Graphics (Datenvisualisierer erster Güte, deren Arbeiten regelmäßig in führenden Medien wie dem New York Times Magazine oder in Die Zeit zu sehen sind) genial zusammengearbeitet. Herausgekommen ist ein Buch, das mit kindgerechten Bildern und Texten erklärt, wie der menschliche Körper funktioniert.
Schließlich möchten Kinder verstehen, wie man atmet, was mit dem Essen passiert, nachdem es im Mund verschwunden ist, und überhaupt wie es in unserem Körper aussieht und was dort alles passiert.
“Damit wir beim Gehen nicht das Gleichgewicht verlieren und umfallen, bewegen wir die Arme mit.”
“Haare und Nägel bestehen aus verhornten Hautzellen. Wenn man sie abschneidet, fühlt man nichts.”
“Zum Glück hat der Schädel ein paar Öffnungen für Augen, Nase, Ohren und Mund. Denn ohne unsere Sinnesorgane hätte das Gehirn ja nichts zum Verarbeiten.”
“Damit wir Skateboarden können, brauchen wir das Gleichgewichtsorgan im Innenohr.”
So ein wunderschön illustriertes und getextetes Buch ist eine gute Grundlage, um die Begeisterung für den eigenen Körper schon früh zu schüren. Aber ich sagte ja: Wir müssen ALLE Karten ziehen und von allen Seiten kommen – vor allem wenn unsere Kinder älter werden.
Meine Kinder haben zum Sport zurückgefunden, weil ich aufgehört habe, ihnen meine alten Sportgewohnheiten vorzusetzen. Erst haben sie ein bisschen gebraucht, um sich selbst Vorbilder zu suchen, die ihnen imponieren. Gefunden haben sie diese in der Dance Company von Martin und Louise Moroder, wo junge, sportliche Menschen sie im Hip Hop, Breakdance und Jazz unterrichten.
Ich bin jetzt in einem (sportlichen) Alter, indem es mir auf andere Sachen ankommt, als den Superbootie zu haben oder auf der Tanzfläche besonders hip auszusehen. Sport ist für mich Ausgleich, Fitness und eine Stärkung auf dem Weg dahin, was ich im Leben noch erreichen möchte.
Als mich das Startup fitogram bat, letzten Samstag am ersten fitogramday vor 20 jungen Fitnessbloggern zu sprechen und ein paar meiner Learnings zu verraten, war ich deshalb gleich Feuer und Flamme.
Nicht nur weil ich die Idee des jungen Unternehmens, eine Suchmaschine für Sportstätten anzubieten, ziemlich genial finde.
Danke nochmal Konstantin für’s Abholen und Rumkutschieren!
Sondern auch, weil ich es sehe, wie ihr CEO Francois. Der sagte in seiner Begrüßungsrede zu den Bloggern: “We believe that you are the future of fitness, because you communicate to such a massive audience.”
Good vibes – wenn junge, sportliche Menschen sich austauschen
Genau das ist der Key, wenn wir unseren Kindern eine sportliche Zukunft ermöglichen wollen. Wir müssen ihnen mit früher Bewegungsförderung, mit Sportangeboten, Büchern und Informationen den Weg ebnen. Und verstehen, dass dann andere übernehmen. Die hippen Tanzlehrer und die Fitnessblogger auf Instagram mit den meisten Followern.
All das ist gut, all das hat seine Berechtigung und all das darf dazu beitragen, dass die kleinen Körper, die wir auf die Welt bringen und beschützen, möglichst lange, gesund und glücklich auf dieser Welt sein dürfen.
Los, lasst uns mal reinschauen:
Wie ihr das Buch gewinnen könnt:
Um euch an dieser Verlosung zu beteiligen solltet ihr
a) die Facebook Seite von Gestalten gelikt haben und
b) unter dem Post auf dem Blog einen Kommentar hinterlassen, dass oder warum ihr das Buch gewinnen möchtet. Teilen auf Social Media verdoppelt wie immer die Gewinnchance – aber bitte denkt daran, den Hashtag #meinesvenja dazuzuschreiben, damit ich euch auch finde.
Alles Liebe
Eure Svenja
56 Kommentare
Ich liebe es, wenn komplexe Sachverhalte leicht und verständlich rüberkommen. Und diese Buch scheint genau das fantastisch zu können. Deshalb würde ich es so gern gewinnen – für unsere Kinder und mindesten so gerne auch für mich :-)
Toll fuer meine Mädchen. Die sind 7 und 9!
Wie immer, wenn du was schreibst, denke ich : das muss ich haben!!
Danke!
Ich würde das Buch gerne für meine beiden Jungs gewinnen. :)
Hallo liebe Svenja,
als Biologin schlägt mein Herz uneingeschränkt für pädagogisch hervorragende Bücher zum Thema “Mein Körper”. Um die Begeisterung mit meinen Kindern zu teilen, hüpfe ich mit in den Lostopf und drücke mir die Daumen.
Ganz liebe Grüße,
Diana
Ohhhhh ???? wie toll. Das wäre super zu gewinnen
Oh das wäre so toll – endlich hätte ich vernünftige Antworten ???? ????
Toll, das würde ich gerne für meine zwei Mädels gewinnen!
Ein tolles Buch. Mir gefällt, das es nicht im Bilderbuchstil ist. Genau das richtige für etwas ältere Kinder. Mein Sohn ist jetzt in der 2.Klasse und hat viele Fragen….
Das richtige Buch für meine Nichte. Vielleicht kann das zum Sport einer 10 – jährigen beitragen, die nicht findet, was ihr gut tut.
Über dieses Buch würden wir uns sehr freuen!
Svenja, wie toll!!!! So tolle Bücher, schon wieder eines das man “haben” muss:)))) Danke für diese Tipps! Wäre aber schön auch zu gewinnen! GlG Eva
Hallo Svenja, meine Kinder zum Sport zu bewegen ist für mich nicht schwer, die würden gerne noch mehr machen, wenn die Woche mehr Tage hätte. Dieses Buch wäre aber sicherlich sehr interessant für meine beiden. In erster Linie denke ich bei diesem Buch aber an die Bücherei unserer Schule, die ich mit betreue und in der so tolle Sachbücher noch fehlen. Immer wieder danke, dass du uns so tolle Bücher vorstellst, von denen man sonst nix wüsste.
Hallo,
ein wirklich wunderschönes Buch, dass meinen Söhnen bestimmt gefallen würde. Die Zeichnungen finde ich sehr anschaulich.
LG
Michaela
Hallo Svenja!
Schon wieder so ein tolles Buch! Meine Große (5 1/2) würde sich sicher darüber freuen. Es ist ja doch ein Unterschied, ob man versucht, Vorgänge im Körper laienhaft zu erklären oder ob man ein schön gestaltetes Buch in den Händen hält.
Liebe Grüße, Simone
Liebe Svenja!
Das Buch würde ich mir für meine beiden Mädchen wünschen!
Sie sind in der ersten und dritten Klasse und äusserst wissbegierig und neugierig. Seit einiger Zeit ist bei beiden das Thema Körper total interessant und wirft ständig neue Fragen auf…..ich würde mich sehr freuen, wenn ich es gewinnen würden! LG
Achtung lang: das Buch würde ich meinem 11-Jährigen trotz baldiger Xmasgeschenke sogar vorher schenken: als weiteren Ansporn, weil er genau das macht, über das was Du, Svenja im Blog schreibst: er hat im Sommer den Sportverein verlassen, findet hier im Ort die Angebote doof, sucht jetzt “seinen” Sport und hat derweil für sich seit fünf Wochen die FitnessBlenderVideos (die ich übrigens über die #365Days kennengelernt habe!) auf youtube entdeckt, nach denen er sportelt. Weil er es wichtig findet fit zu bleiben, mir pausenlos seinen Bizeps entgegenstreckt und seine Mama mittlerweile beim Plankhalten locker abhängt. Mit solch einem tollen Buch könnten wir den positiven Effekt, den Sport auf den Körper hat, besser veranschaulichen & verstehen. Außerdem ist die Aufmachung echt bombe :)
Kommt auf alle Fälle auf die Wunschliste!
vielleicht steht da auch was ueber Wachstumsschmerzen drin, an denen mein kleiner oft leidet!
Cool.
So ein tolles Buch, genau das richtige für meine 9 jährige Tochter,
die sich dafür interessiert.
Dieses Buch wär perfekt für meine Kinder, die immer alles ganz genau wissen wollen. :-)
Die Ausschnitte sehen fantastisch aus! Meine Tochter fragt mich ständig, was im Körper passiert. Letzte Woche erst hat sie ein Gehirn gemalt ????
Awwwwwww, was toll! Als Mediengestalterin und kreative Person sprechen Bilder mein Lernzentrum viel besser an, als die klassischen Inhalte eines Lehrbuches.
Meine Tochter ist im Kindergartenalter, d.h. ich würde mich zuerst daran ergötzen, um es ihr späterzu vermachen und die beginnenden Fragen, die mir Löcher in den Bauch beißen würden schon jetzt vernünftig beantwortet werden können. Sind wir mal ehrlich-aus der Schule sind wir wahrscheinlich alle schon ein Weilchen raus und haben das ein oder andere vergessen.
P.S. Liebe Svenja ich habe heute in einer Buchhandlung in einem Buch namens “Alle Welt” gestöbert-es ist ein anderer Verlag aber es hätte prima hier in diese begonnene Reihe gepasst-es ist ein bebilderter Atlas-im Prinzip ein kleines Kunstwerk. Die Illustrationen, die viel Wissen bildlich an den Mann oder an die Frau oder an das Kind bringt, sind ebenso himmlisch, wie bei den bis jetzt vorgestellten Werken –
Wenn du die Gelegenheit hast auch in dieses Buch zu schauen, dann lass es dir nicht entgehen.
LG
Dieses Buch wäre nicht nur für meine Tochter etwas, sondern auch für mich….. ;) bzw. uns – nicht nur für die Sportbegeisterung sondern auch für Biologie-Nachhilfe. Liebe Grüße
Das Buch würde ich sehr gerne für meine Kinder gewinnen ?
Meine Tochter ist für dieses Thema gerade Feuer und Flamme!
Aber auch ich fände es toll…
Hallo Svenja,
dieses Buch würde uns, besonders meinen Jungs, gefallen. Vielleicht landet es unter unserem Weihnachtsbaum (durch dich als Christkindl).