“Mein Körper” von Antje Helms erschienen im Kleine Gestalten Verlag
Ihr Lieben,
ihr wisst ja, dass ich beim Thema Körper und Sport ziemlich leidenschaftlich werden kann. Als Kind hatte ich nicht nur ein Buch zum Thema, dass ich wieder und wieder durchblätterte, um alles zu verstehen. Sondern auch einen Vater, der jeden Sonntag mit uns in der Turnhalle verbrachte.
Dort habe ich die Grundlagen jeder Sportart gelernt. Genauso wie Ballgefühl, meinen Körper einzuschätzen und wie es ist, wenn man so schnell rennt, dass einem die Lunge wehtut. Sport war Teil meines Lebens. Auch deshalb, weil wir unsere Nachmittage immer draußen verbrachten. Auf dem Fahrrad, auf dem Klettergerüst und in den Vorgärten der Nachbarn beim Fangen und Verstecken spielen.
Meine eigenen Kinder werden ganz anders groß. Natürlich waren sie als Kleinkinder in der Heidelberger Ballschule und haben danach Fußball und Tennis gespielt. Und dann damit aufgehört. Die Begeisterung hielt sich in Grenzen.
Zur Überbrückung mussten unser Garten, das große Trampolin, Rollschuhe und Skateboards, Kettcars und Liegefahrräder herhalten. Aber ganz klar: Ein paar Jahr kam Bewegung zu kurz. iPads und Spielkonsolen hielten Einzug – und auch wenn ICH vier Mal die Woche im Sportstudio oder auf der Yogamatte oder Laufen war: Meine Kinder bewegten sich zu wenig.
Warum? Weil Kinder Vorbilder brauchen. Immer und immer wieder. Und das können nicht nur die eigenen Eltern sein. In einer Zeit, in der Bewegung Mangelware und alles darauf ausgelegt ist, Menschen zu Couch Potatoes zu machen (ich sage nur: versteckter Zucker und Konsum als “neue Religion”) müssen wir Eltern jede Karte ziehen, die wir ziehen können. Und für unsere Kinder (Vor)-Bilder suchen.
Einige können wir in dem Buch “Mein Körper” finden, das ich heute verlose. Da haben die freie Journalistin Antje Helms und die Berliner Agentur Golden Section Graphics (Datenvisualisierer erster Güte, deren Arbeiten regelmäßig in führenden Medien wie dem New York Times Magazine oder in Die Zeit zu sehen sind) genial zusammengearbeitet. Herausgekommen ist ein Buch, das mit kindgerechten Bildern und Texten erklärt, wie der menschliche Körper funktioniert.
Schließlich möchten Kinder verstehen, wie man atmet, was mit dem Essen passiert, nachdem es im Mund verschwunden ist, und überhaupt wie es in unserem Körper aussieht und was dort alles passiert.
“Damit wir beim Gehen nicht das Gleichgewicht verlieren und umfallen, bewegen wir die Arme mit.”
“Haare und Nägel bestehen aus verhornten Hautzellen. Wenn man sie abschneidet, fühlt man nichts.”
“Zum Glück hat der Schädel ein paar Öffnungen für Augen, Nase, Ohren und Mund. Denn ohne unsere Sinnesorgane hätte das Gehirn ja nichts zum Verarbeiten.”
“Damit wir Skateboarden können, brauchen wir das Gleichgewichtsorgan im Innenohr.”
So ein wunderschön illustriertes und getextetes Buch ist eine gute Grundlage, um die Begeisterung für den eigenen Körper schon früh zu schüren. Aber ich sagte ja: Wir müssen ALLE Karten ziehen und von allen Seiten kommen – vor allem wenn unsere Kinder älter werden.
Meine Kinder haben zum Sport zurückgefunden, weil ich aufgehört habe, ihnen meine alten Sportgewohnheiten vorzusetzen. Erst haben sie ein bisschen gebraucht, um sich selbst Vorbilder zu suchen, die ihnen imponieren. Gefunden haben sie diese in der Dance Company von Martin und Louise Moroder, wo junge, sportliche Menschen sie im Hip Hop, Breakdance und Jazz unterrichten.
Ich bin jetzt in einem (sportlichen) Alter, indem es mir auf andere Sachen ankommt, als den Superbootie zu haben oder auf der Tanzfläche besonders hip auszusehen. Sport ist für mich Ausgleich, Fitness und eine Stärkung auf dem Weg dahin, was ich im Leben noch erreichen möchte.
Als mich das Startup fitogram bat, letzten Samstag am ersten fitogramday vor 20 jungen Fitnessbloggern zu sprechen und ein paar meiner Learnings zu verraten, war ich deshalb gleich Feuer und Flamme.
Nicht nur weil ich die Idee des jungen Unternehmens, eine Suchmaschine für Sportstätten anzubieten, ziemlich genial finde.
Danke nochmal Konstantin für’s Abholen und Rumkutschieren!
Sondern auch, weil ich es sehe, wie ihr CEO Francois. Der sagte in seiner Begrüßungsrede zu den Bloggern: “We believe that you are the future of fitness, because you communicate to such a massive audience.”
Good vibes – wenn junge, sportliche Menschen sich austauschen
Genau das ist der Key, wenn wir unseren Kindern eine sportliche Zukunft ermöglichen wollen. Wir müssen ihnen mit früher Bewegungsförderung, mit Sportangeboten, Büchern und Informationen den Weg ebnen. Und verstehen, dass dann andere übernehmen. Die hippen Tanzlehrer und die Fitnessblogger auf Instagram mit den meisten Followern.
All das ist gut, all das hat seine Berechtigung und all das darf dazu beitragen, dass die kleinen Körper, die wir auf die Welt bringen und beschützen, möglichst lange, gesund und glücklich auf dieser Welt sein dürfen.
Los, lasst uns mal reinschauen:
Wie ihr das Buch gewinnen könnt:
Um euch an dieser Verlosung zu beteiligen solltet ihr
a) die Facebook Seite von Gestalten gelikt haben und
b) unter dem Post auf dem Blog einen Kommentar hinterlassen, dass oder warum ihr das Buch gewinnen möchtet. Teilen auf Social Media verdoppelt wie immer die Gewinnchance – aber bitte denkt daran, den Hashtag #meinesvenja dazuzuschreiben, damit ich euch auch finde.
Alles Liebe
Eure Svenja
56 Kommentare
So cool. Das wäre genau das richtige Buch für meine beiden Mädels. Danke für die Buchvorstellung :-)
Ich habe schon nach vielen Büchern über unseren Körper ausschau gehalten, aber dieses ist mir bisher durchgegangen.
So ein tolles Buch, genau das richtige für meinen wissbegierigen 7 Jährigen, der Sachunterricht über alles liebt!
Einfach nur toll! Und du hast recht, es wird immer schwerer, die Kinder zur Bewegung zur animieren – selbst mit großem Garten, Trampolin und Bäumen zum Klettern. Und das Buch ist genau das Richtige für meinen wissenschaftlich denkenden Sohn mit seinen vielen Fragen.
Liebe Grüße von
Kristin
Hallo Svenja,
Ich als Physiotherapeutin ( und Mama ) finde es super, daß du so ein Buch vorstellst. Ich hab schon einige Körperbücher durchgeblättert und dieses kannte ich noch nicht. Kommt auf jeden Fall auf meine Merkliste
Hallo Svenja. Ich versuche meinen Enkelsohn davon zu überzeugen, wie wichtig der Sport ist. Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, dass die Kinder sich bewegen und ihren eigenen Körper spüren. Es ist furchtbar zu sehen, dass der Sport in Kindergärten und Schulen wegfällt und die Kinder stattdessen vor einen Fernseher gesetzt werden. Zum Glück sind meine Enkel begeistert vom Sports und kleine Bücherwürmer.
Das Buch ist genial.
Ich versuche gerade wieder sportlich aktiver werden, um für meine Kinder ein gutes Vorbild zu sein. Mit der Zeit habe ich es schleifen lassen und fand es auf dem Sofa einfach bequemer.
Gerne mache ich für unsere Familie mit und freue mich über diese gute Buchvorstellung.
Wow und wieder verlost du ein soo schönes Buch. Und nicht nur das…du hast noch was sehr schönes in mir ausgelöst…durch deinen Post gestern und das Video zum Atlas ist mir klar geworden das ich nächstes Jahr nun endlich auch mal wieder auf die Frankfurter Buchmesse gehn muss. Ich würd mich sehr freuen über das Körperbuch. Danke Liebe Grüße Desiree
Super. Genau so ein Buch suche ich… die Körper-Bücher, die ich bisher angeschaut habe, haben mich alle nicht so ganz überzeugt, aber das hier macht einen tollen Eindruck und wäre prima für meine Tochter. Da hüpfe ich doch gern mit viel Schwung in den Lostopf.
genau das richtige Thema gerade bei uns. Meine 7jährige Sportskanone spielt als Mädel begeistert Fussball, meine grosse 10-jöhrige ist immer noch auf der Suche nach dem richtigen Sport und auch eher bequemer eingestellt.
Da sie solche bücher liebt wäre es genau das richtige um sie darauf einzustimmen.
LG Katrin
Endlich mal ein “Körper Buch” das nicht solche Comic Bilder bzw. zu kindlich gezeichnete Bilder enthält. Klasse!
Mein Sohn spürt gerade was Sport mit seinem Körper anstellt. Mit dem Buch könnten wir das natürlich viel besser erklären. Wir machen gerne mit
Oh ich sehe schon, das Buch brauche ich ????. Meine Kleine Tochter (Geräteturnerin) mit Leidenschaft, meine Große (13) totaler Couchpotato und momentan nicht zum Sport machen zu Bewegen ????
Das fehlt in unserer Büchersammlung noch! Ich liebe Bücher zum “Anfassen”. Durch die ganzen elektronischen Bücher geht so viel Kultur verloren…
Liebe Svenja, das Buch ist ja wieder ein Juwel! Ich bin ja ursprünglich aus der medizinischen Branche und wie das hier illustriert und aufgemacht ist, das finde ich einfach toll!
Meine Kinder löchern mich mit Fragen zu allen Themen die gerade in ihren hübschen Köpfen rumschwirren. Wie wunderbar wäre es mit diesem Buch viele Fragen zum Thema Körper beantworten zu können!
liebe Svenja,ich habe ja bereits das tolle “mach dein eigenes buch!”- Buch (!) bei deiner super-oktober-buchvorstellung gewonnen, worüber ich mich noch immer maßlos freue. an dieser stelle wollte ich einfach DANKE sagen für die tollen wunderbaren inspirierenden tipps, die mir sicher nicht so schnell (und zu so einer passenden zeiit) begegnet wären.gerade “der atlas voller abenteuer” und “mein körper” sind großartige verschenke-bücher,die hier möglicherweise in 14 tagen (ooooh gott,schon?!) unter dem tannenbaum liegen. also, HERZLICHEN DANK!
Kann mich den anderen Kommentaren nur anschließen; da zu diesem Thema immer wieder Fragen auftauchen, wäre das was für uns bzw. unseren Sohn.
Das ist genau das richtige für meine Tochter, die jetzt schon eine Mörderangst hat, weil sie nächste Woche zur Blutabnahme muss.
Das Buch sieht echt Klasse aus, das könnte ich mir zur für meine 5 jährige vorstellen
Hallo, ich würde dieses Buch gerne für meine zwei Jungs gewinnen. Danke!
Das Buch ist die ideale Unterstützung für mich.
Sowas fehlt uns noch! ;-)
Hallo. Das Buch ist genau meins und mein Sohn sagte gleich das wär doch was für uns. Es ist toll gestaltet und sicher sehr interessant. Vielleicht haben wir ja dieses Mal Glück. Lg, Nicole.
Ich!!!
Das wär was für meinen tollen Neffen! Hätte ich gern. Toll toll…
Das Buch finde ich ganz wunderbar! Es wäre nicht nur für unseren jüngsten total toll, sondern auch noch für die größeren Teenie-Geschwister sehr interessant.